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減肥適合吃什么甜點

保密 | 0個月 2021-07-12 16:09:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥適合吃什么甜點

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發(fā)癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-07-12 17:17:04 我要投訴

      指導意見：
      甜點本身含糖量較高，減肥人士日常應少食用甜點。但如果實在嘴饞，應盡可能選用果凍類而少選用蛋糕類。盡量都是少吃或者不吃，堅持運動才是關鍵，少吃主食，多吃水果蔬菜。
      

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