怎樣炒菜有利于保留蔬菜營(yíng)養(yǎng)？
女 | 0個(gè)月 2021-07-12 15:39:43
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健康咨詢描述： 怎樣炒菜有利于保留蔬菜營(yíng)養(yǎng)？
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2021-07-12 17:40:13 我要投訴
青菜一般來(lái)講，臨床的一般不建議應(yīng)用，高溫的一些做法，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致維生素的一個(gè)缺失，最好的方式就是簡(jiǎn)單的處置，比如說(shuō)涼拌之類的，這樣能夠最大的限度保存青菜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)維生素，避免遭到破壞。
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