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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-07-12 15:00:17
內分泌失調應當保證每天有8小時的睡眠時間，可以在睡覺前喝杯熱牛奶，這是有助于提高睡眠質量。洗熱水澡是保持人體內分泌平衡的一種好方法，因為洗熱水澡能夠使血管劇烈的收縮，然后再慢慢的舒張，這對調節身體各方面的功能有好處。前胸是胸腺的部位所在，脊柱是人體的神經中樞，腋下是人體血管、神經等等聚集的地方，對這些部位多按摩是調理內分泌失調的好方法。
疾病百科| 內分泌失調
掛號科室：婦科、中醫科
溫馨提示：
養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質。
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