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屁股大的人要怎樣才能瘦下來

保密 | 0個月 2021-07-12 13:20:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 屁股大的人要怎樣才能瘦下來

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70745稱贊：1
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2021-07-12 13:32:03 我要投訴

      建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制。最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動，一小時。經常游泳，騎自行車快走，慢跑，轉呼啦圈等。
      

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