高血壓可以喝綠茶。
綠茶對身體的好處在于呃茶葉中的茶多酚可可以調整情緒,另外也有預防癌癥的作用。
對于高血壓的人要從生活方式,飲食習慣以及藥物治療中綜合管理血壓,在生活習慣中,要求減肥運動規(guī)律作息,不要熬夜,減少精神緊張,飲食中要求低鹽飲食
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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