如果你月經推遲一個星期沒有來月經，并且懷孕的情況不是特別確定沒有懷孕的話那就再等一等，也可能是月經失調了，這種情況也可能是說尤其月經紊亂，所以建議你觀察一下，月經錯后一周左右都屬于正常范圍，所以你現在還不需要去處理，先等一等。

      根據你目前的情況，月經推遲的時間來看測試已經排除懷孕了，那現在的情況有可能是情緒的波動呀，熬夜呀，或者是環境的改變，飲食也有可能會有影響，那你現在就是多喝點紅糖水或者配合口服吃益母草顆粒。

      你好，根據你的描述，月經推遲測試沒有懷孕，你同房時候采取了避孕措施，所以你不會懷孕，肚子疼，夏天了吃冷飲太多，影響月經來潮。建議，熱敷肚子，口服紅糖水，禁止吃生冷刺激性食物。
      以上是對“推遲一個星期不來月經沒懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！