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吃綠葉蔬菜有什么益處

保密 | 0個月 2021-07-12 07:43:22 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃綠葉蔬菜有什么益處

醫生回復區
岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網友：11308
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2021-07-12 14:13:27 我要投訴

      經常吃綠葉蔬菜的好處是非常多的，首先能夠促進鐵的吸收，還能夠降低膽固醇，降低血脂，預防心腦血管疾病，此外青菜當中含有纖維素，也能夠防止便秘，也有一定的美白護膚作用。

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