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什么可以緩解眼疲勞？

保密 | 0個月 2021-07-11 20:46:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 什么可以緩解眼疲勞？

醫生回復區
許慶天
許慶天 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 急慢性鼻炎，急慢性咽炎，扁桃體炎，兒童腺樣體肥大， 幫助網友：37208
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2021-07-11 21:07:25 我要投訴

      多吃一些富含維生素的東西，往往可以緩解眼睛的疲勞，可以適當的吃一點新鮮的水果，吃一些新鮮的蔬菜對眼睛都是有好處的。比如說藍莓、蘋果、梨、獼猴桃、菠菜、油菜、芹菜、油麥菜、薺菜，這些都含有豐富的維生素和葉黃素，對于眼睛的發育，對于緩解眼睛疲勞都有非常好的效果。如果長時間處于視疲勞狀態，很容易出現干眼癥、結膜炎或者是角膜眼。
      

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