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喝骨頭湯補鈣有效嗎？

男 | 0個月 2021-07-11 20:39:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 喝骨頭湯補鈣有效嗎？

醫生回復區
吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:31:11 我要投訴

      病情分析：喝骨頭湯不完全補鈣，骨頭湯里面含有很少的鈣，對于缺鈣的人來說，這些鈣的量是微不足道的，而骨頭湯一般比較油膩，熱量很高，喝了以后還容易使人發胖。如果真正的缺鈣，建議通過口服藥物補鈣以及多吃含鈣的食物來補充鈣質，如果缺鈣特別嚴重，建議口服碳酸鈣片，每天三次，每次0.5克。另外多吃蝦皮、牛奶等含鈣多的食物，多曬太陽也有利于補充鈣質。
      

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補鈣藥。用于預防和治療鈣缺乏癥。...[說明書]

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