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懷孕初期如何減肥？

女 | 0個月 2021-07-11 16:49:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 懷孕初期如何減肥？

醫生回復區
陳陽
陳陽 西安醫學院第一附屬醫院   主治醫師 擅長: 產科常見病及危重產科急癥處理，尤其對妊娠期高血壓疾 幫助網友：25484
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2021-07-11 18:58:17 我要投訴

      懷孕初期進食量大引起。如果過于肥胖對自己和胎兒都不利。不用刻意的去減肥。建議根據自己喜歡的運動方式適量的活動可做日常家務、快走、晚飯后堅持散步半小時等有氧運動。合理的膳食少吃甜食肥厚油膩食物。
      

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