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腳崴了要注意什么

保密 | 0個月 2021-07-11 16:37:51 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腳崴了要注意什么

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趙海濤
趙海濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-10 11:46:03 我要投訴

      在腳崴了之后，一定要避免進行任何大幅度的活動和運動，這些劇烈運動只會加重我們腳崴的情況，再次劇烈運動可能會導致我們的腳踝處由于在運動的時候沒有注意，而受到二次傷害，這樣就得補償失了。在腳崴的時候，我們要盡量的保持靜養，最好可以臥床進行休息，如果崴傷的情況比較嚴重的話，我們還需要借助輪椅和拐杖這一類的輔助工具幫助我們走路。

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