首先根據數值的高低才能夠有效確定是否具有高血壓，需要注意血壓避免超過13090。單純高壓或者低壓一項大于或等于正常值都可以確定為高血壓，還需要注意平時改變不良的生活習慣，低鹽飲食，增加運動量，定期隨診，嚴格遵醫囑調整用藥劑量。

      您好，如果有高血壓，可以導致頭疼腦脹頭暈乏力犯困等癥狀表現，建議多復查幾次看看。如果收縮壓大于140.，舒張壓大于90，就可以考慮是高血壓。如果用高血壓，建議配合藥物治療。平時低鹽低脂飲食習慣，少吃辛辣油膩食物，少吃甜食油炸食品。多吃多吃蔬菜水果。

      你好，根據你描述的這個情況，如果想確定高血壓的話，一般的是連續三天監測自己的血壓，如果其中有兩次監測是超過一百四九十的話，那么就是有高血壓的情況，如果你就是輕度有點高血壓的話，那么建議你這種情況最還是能夠控制自己的飲食，并且多運動
      以上是對“想確定是否是高血壓？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況來看，如果你6月26次做了一次動態血壓之后又做了一次動態血壓，你可以把你所做的這個血壓的報告單上傳一下，我幫助你看一看這兩次的血壓具體的數值怎么樣，看看有沒有高血壓的情況，或者是你可以把結論上傳一下。