根據你所描述的情況。骨折后骨質疏松考慮局部血運障礙缺鈣所引起的可能性比較大，建議注意休息，避免劇烈行走抬高患肢，促進靜脈回流，可以熱敷或者紅外線照射等理療。飲食以清淡有營養，一多吃含鈣豐富的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，蝦皮或者服用鈣片。
      

      骨折三個月骨質疏松，建議患者合理飲食補充各種營養物質，適當增加鈣類及維生素D食物攝入量。適度運動促進藥物的吸收。適當的太陽照射也可促進鈣類物質吸收。
      

      對于這種廢用性的骨質疏松，只要采取對癥處理就可以了，三個月的話骨折已經是達到臨床愈合的標準，如果復查拍片，再次確認骨折已經愈合，那么患者可以進行正常的活動，恢復正常活動以后，這種廢用性的骨質疏松會出現自愈的。
      
      以上是對“骨折3個月骨質疏松怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！