喝茶本身不會引起骨質疏松,骨質疏松的發生包括不可控因素,比如年齡大,女性絕經,人種以及骨折家族史等,還有很多可控因素,比如過量喝咖啡,大量飲酒以及維生素d和鈣含量不足都會導致骨質疏松的發生。
如果長時間喝濃茶,可能會導致骨質疏松,因為濃茶會導致鈣質的吸收障礙,會引起鈣質流失,建議平常要多吃新鮮的蔬菜水果,適當的喝點茶,不要長時間喝濃茶咖啡。少喝碳酸飲料。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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