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晚餐吃什么水果減肥？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-11 13:04:50 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 晚餐吃什么水果減肥？

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-07-11 13:31:08 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像蘋果，還有香蕉，這些水果都能夠有飽腹感，而且能夠控制其他食物的攝入量。平時(shí)建議大家如果想要減肥的話，晚餐盡量的適量的吃一些白菜或者是水煮青菜等清淡的食物，可以不吃主食。
      

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