根據(jù)身體出現(xiàn)腹脹便秘的臨床表現(xiàn)情況，是慢性胃炎，脾胃功能虛弱，胃動(dòng)力不足引起的消化道反應(yīng)表現(xiàn)，根據(jù)您的情況可以配合健脾消食助消化，潤(rùn)腸通便的藥物，進(jìn)行調(diào)補(bǔ)身體的消化功能。
      

      麻仁丸就是潤(rùn)腸通便的中成藥，可以用一段時(shí)間。便秘大都是飲食習(xí)慣造成的，平時(shí)注意清淡飲食，多吃點(diǎn)水果蔬菜等纖維豐富的食物，少吃辛辣刺激過(guò)于油膩的東西，可以口服一段時(shí)間益生菌調(diào)理一下腸道菌群。
      

      病情分析：
      你好，感覺(jué)容易出現(xiàn)便秘，肚子脹，這種情況的話，那最好從平時(shí)的生活和飲食上來(lái)進(jìn)行調(diào)理比較好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況最好不要依靠藥物，以免出現(xiàn)依賴，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜以及含粗纖維多的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“飯要吃肚子脹幾天不上廁所”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肚子脹便秘是由于腸胃蠕動(dòng)緩慢，消化不好導(dǎo)致的。服用麻仁丸現(xiàn)在便秘已經(jīng)緩解的話，就可以服用兩天再停藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      容易便秘也要注意養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。平時(shí)少吃辣椒，大蒜等刺激的食物，要多吃一些紅薯菜，菠菜，芹菜，番薯，香蕉等。