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坐月子能吃什么小吃

女 | 0個月 2021-07-11 12:50:16 1人回復來自

健康咨詢描述：坐月子能吃什么小吃

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2021-07-11 13:12:06 我要投訴

      指導意見：
      產婦坐月子期間可以吃一些含有營養物質較高的零食，比如牛奶、牛肉片、堅果類食物、粗糧糕點等，但注意零食不能吃太多，盡量避免吃辛辣、刺激、生冷、高能量、不衛生的食物。坐月子期間應該要均衡飲食，以清淡、易消化為主，注意營養豐富合理，可以吃一些新鮮水果蔬菜。

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