經常進行騎車鍛煉,這種對膝關節(jié)活動量是比較大的,所以它是有幾率損傷膝關節(jié)的,對關節(jié)的損傷當中最常見的還是膝關節(jié)滑膜炎和膝關節(jié)軟骨半月板的損傷。
騎自行車鍛煉身體,如果是長時間的長距離的騎行,這會對關節(jié)造成損傷的,所以說鍛煉身體是需要適度不要運動過量,當膝關節(jié)出現不適感時,說明運動已經過量了,這需要注意休息的。
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