你好，根據你敘述的情況，重點考慮是狹窄性腱鞘炎，建議多休息，避免過勞過累，使手處于功能位，盡量減少手及腕關節的活動，局部熱敷，配合輕輕的按摩，可逐漸好轉，一般1~2月可以自愈，必要時到正規醫院就診，可以掛骨科，請醫生仔細查體，明確診斷，確定治療方案，以免耽誤病情。

      手腕關節疼痛，如果是外傷引起的疼痛，建議去當地正規醫院的骨科就診，以明確是否有骨折的現象。如果是風濕關節炎，或者是類風濕關節炎，這種情況是要掛累風濕免疫科，進行治療，
      

      根據口述的癥狀，建議去醫院掛手足纖維外科應該做相應的檢查來明確診斷，比如做核磁共振才能夠清晰的辨別出傷痛的位置和具體的癥狀。不要長時間接觸冷水，不要被風扇或空調直吹。
      以上是對“手疼，手腕關節處疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細描述，建議拍片檢查一下明確診斷指導下一步治療，建議適當休息一段時間，建議適當休息一段時間，建議口服舒筋活血藥物，建議溫水泡手改善微循環，建議戴護腕，建議配合按摩推拿治療。