這個情況考慮不是灰指甲，考慮缺乏維生素或者某種微量元素而引起的，平常注意不要熬夜，保持充足的睡眠、規律的作息習慣，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，補充優質蛋白和鈣。
      

      指導意見：
      您好，這種情況一般是由于灰指甲引起的，不算嚴重的。是一種常見的傳染性皮膚病，與真菌感染有關系。要注意保持局部清潔衛生，避免搔抓，防止擴散，堅持使用抗真菌藥物治療，如真菌王外涂。

      病情分析：
      你好，根據你發過來的照片來看，腳趾甲確實有點真菌感染，屬于輕微的灰指甲。
      指導意見：
      這種情況可以堅持涂抹一段時間的抗真菌藥膏，也可以涂抹亮甲，平時一定要穿寬松的透氣性好的鞋子，避免真菌感染。
      
      以上是對“請問我是否感染上了灰指甲？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！