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怎樣才能讓小腿變瘦

保密 | 0個月 2021-07-10 23:40:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣才能讓小腿變瘦

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-07-11 05:09:02 我要投訴

      首先一定要控制好飲食，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物，一日三餐要規律，要少食多餐，同時也要適當的進行一些有氧運動，如跑步，游泳，瑜伽，也可以按摩小腿，燃燒脂肪，就能夠瘦小腿。
      

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