病情分析：
      我覺得自己的性格比較內向，會有些抑郁，可能是你的內心里會有一些負面的想法，其實你想要改變，但是感覺很無力。
      指導意見：
      那就需要改變你的一些認知，改變你內心的一些想法，只有這樣才能去徹底的改變現狀，這就需要你嘗試著做一下心理咨詢，改變自己看待問題的一些視角。

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年16歲，但是你的家庭并不是特別好，爸爸賭博媽媽罵你，然后他們會讓你干活，他們會找理由去罵你，所以你非常的苦惱
      指導意見：
      還有你出現的這些癥狀，似乎你的精神心理方面出現問題，建議你還是及早的告訴你的父母，去醫院精神心理科就診，看看是不是需要藥物治療，單純的心理咨詢似乎是不一定有效果的

      病情分析：
      你所出現的這些癥狀和你家庭的環境有很大關系，包括疫情期間，父母開玩笑捉弄你。還有你爸爸經常賭博的事情，對整個家庭都會造成影響。
      指導意見：
      你從今年開始就沒出過門，經常想拉窗簾不想被別人看到，上廁所也不敢出去，出門時總是覺得有人盯著你看。看起來處于比較明顯的抑郁狀態。你這種情況是需要告訴家人的，讓家人陪你到醫院精神心理科檢查治療。醫生會讓你做專業的心理量表，并做相關生理檢查。很可能需要吃抗抑郁藥治療，并接受系統的心理疏導。
      以上是對“怎么擺脫內向性格，或抑郁癥？?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我覺得你這種情況屬于一種緊張和焦慮的感覺，要注意緩解自己的緊張感和焦慮感，要注意多做做運動，多聽聽輕松的音樂。不要胡思亂想。
      指導意見：
      讓自己放松自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，不要總是糾結在某些事情上，多聽聽輕松的音樂，讓自己盡量的放松下吧。不要胡思亂想。

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素，成長經歷影響，精神壓力過大，環境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調節：平時可以培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調整自身狀態。給自己做一個良好的未來規劃，并且逐步去實施。多與親人或朋友進行溝通交流來幫助緩解壓力，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。

      病情分析：
      任何性格，無論是內向還是外向，都各有利弊，沒有哪一個更好和哪一個更不好。所以接納自己，無須改變性格。能夠揚長避短就好。
      指導意見：
      已經好久不出門了，特別害怕別人看見自己。你內心對自己是不艱難的，另外還有很多很多的恐懼焦慮。是社交恐懼癥。所以建議你看心理醫生。