高血壓患者怎么飲食

保密 | 0個月 2021-07-10 15:45:53 2人回復來自

健康咨詢描述：高血壓患者怎么飲食

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2021-07-10 15:59:35 我要投訴

高血壓患者平時飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以吃一些高蛋白的食物，如牛奶，雞蛋，魚蝦，豆制品或者是瘦肉等，不要吃過于油膩的食物和動物的肝臟，同時也要戒煙戒酒。

謝鋒藝 晉江市中醫院主治醫師擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾幫助網友：34888

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2021-07-10 16:00:19

對于高血壓患者來說，應保持低鹽飲食，飲食中應增加粗纖維、植物蛋白、低脂奶制品以及雞、鴨、魚、大豆、堅果等食物攝入。同時，高血壓患者也應避免攝入高糖、高脂、高鹽以及酒精等不健康食物，應合理膳食。除了飲食管理，高血壓患者平時也要適當運動，控制體重，減輕精神壓力，有利于控制血壓。

掛號科室：內科-心血管內科

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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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