手指的結構也是跟個人的體格，結構是有關系的，平常可以適當?shù)幕顒邮种缚梢赃m當?shù)倪M行按摩，可以促進血液循環(huán)，可以幫助手指變細變長。但是也要注意，不能頻繁的運動，以免導致腱鞘炎。
      

      如果是想要讓自己的手指變得又細又長，可以經(jīng)常多做手指部位的活動，比如說彈鋼琴，打字，這種動作有利于手指關節(jié)的血液循環(huán)，使手指更加的敏捷，還可以將雙手緊握成拳，然后再打開，這樣可以使手部變得柔軟，多做手部的運動都可以起到讓手指變得又細又長的作用。