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減肥時要補充蛋白質嗎？

保密 | 0個月 2021-07-10 14:10:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥時要補充蛋白質嗎？

醫生回復區
趙蕾
趙蕾 首都醫科大學宣武醫院   副主任醫師 擅長: 擅長內分泌與代謝性疾病的相關診斷治療，包括糖尿病，
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2023-02-07 08:55:14 我要投訴

      指導意見：
      補充蛋白質不可以減肥，肥胖被認為是環境因素，如久坐、運動少、高熱量飲食、暴飲暴食，以及遺傳因素等相互作用，導致脂肪堆積、脂肪分布異常，而使體重增加的一種慢性代謝性疾病。蛋白質是一切生命的物質基礎，可以這樣說沒有蛋白質就沒有生命。人體的代謝和更新都需要蛋白質的參與。所以想要減肥，蛋白質這種物質千萬不能缺少。
      

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