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中老年人如何正確補鈣

保密 | 0個月 2021-07-10 14:03:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 中老年人如何正確補鈣

醫生回復區
劉德剛
劉德剛 松原市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 四肢骨折、頸椎病、腰間盤突出、膝關節病、腱鞘炎、神 幫助網友：30697
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2021-07-10 14:13:13 我要投訴

      中老年人補鈣，可以口服一些鈣片，如碳酸鈣d三片，葡萄糖酸鈣，骨化三醇等治療，平時飲食多吃一些富含鈣類和高蛋白的食物，不要吃油炸類的食品，也不要和碳酸飲料，禁煙酒，積極參加一些戶外運動，增強體質，多曬太陽。
      

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