醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-10 15:27:34 我要投訴
這個是不可能有效的。即使短期有效停用，以后也會體重再次反彈，所以不建議使用減重，是需要長終生堅持的一個醫(yī)學治療，所以不建議采取任何過激的方法，或者不見不科學的藥物以及食物。
總體原則就是低熱量均衡膳食，再加上運動，尤其飲食影響，最主要多吃蔬菜和蛋白質(zhì)，少吃淀粉類主食，嚴格控制零食，甜食，飲料，果汁以及水果，這些甜食和碳水影響體重是最常見的原因，男士的話還要嚴格控制酒精的攝入。
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