腰椎增生椎管狹窄不建議騎自行車,如果進(jìn)行騎自行車的活動(dòng),騎自行車會(huì)給腰部一個(gè)作用力,導(dǎo)致不適,甚至?xí)拱Y狀加重。但是,如果現(xiàn)在并不是在急性期,疼痛也不是很嚴(yán)重,一般可以適當(dāng)?shù)尿T自行車,騎自行車的時(shí)候腰部處于前屈的狀態(tài),此時(shí)腰椎間盤的隙后方增寬,腰椎管擴(kuò)大,所以癥狀就會(huì)有所減輕。
溫馨提示:
飲食宜清淡、易消化、忌油膩厚味之品。
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