病情分析:如果經常出現頭暈、發冷等癥狀,主要考慮的可能是自身抵抗力低、體質差。在這種情況下,一定要注意多喝水,同時注意保暖,避免受風著涼,盡量清淡飲食,不要吃辛辣、油膩、涼、刺激性的食物。在日常生活中,可以經常做一些戶外運動來增強體質,如感冒和頭暈等癥狀會得到一些改善。平時也要注意,如果有感冒的跡象,應及時吃藥治療,以免使情況更加嚴重。如果頭暈的頻率比較頻繁,則可能是其他疾病引起的,如貧血或高血壓、低血糖,頸椎疾病也可能引起頭暈。也可以去醫院做相關檢查,找出原因,對癥治療。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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