每天都起夜，影響睡眠很苦惱。
男 | 23歲 2021-07-10 10:07:12
2人回復
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健康咨詢描述： 醫生們好，我今年22歲，學生。未婚。我最近一年開始經常起夜一次或兩次，可能是水喝多了。 水喝多了甚至上三四次。感覺尿一次尿不干凈。每一次尿100ml左右。也不是尿尿滴幾滴。 以前我憋一宿都不醒，早上嘩嘩一口氣上完。現在一晚上不怎么喝水也得憋醒一回或兩回，不上出來就睡不著。影響睡眠質量導致第二天沒有精神犯困。是不是膀胱容量變小了？請問大夫，怎么樣才能提升膀胱容量？吃藥或做什么運動能提升膀胱容量啊？適當憋尿會對身體有害嗎？
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醫生回復區
2021-07-10 10:31:48 我要投訴
半夜起夜和腎虛有一定的關系，睡覺之前兩小時之內是不建議喝水的，白天把水喝足。每天堅持鍛煉身體，以下蹲和提肛運動為主，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃些補氣血的食物。
李鶴 鄒平市中醫院 主治醫師
擅長: 前列腺增生,泌尿結石,腹腔鏡手術的操作等,艾滋病,
幫助網友：34038
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2021-07-10 10:36:48
這種夜尿增多可見于泌尿系的炎癥，前列腺的炎癥或有腎氣虛的情況。需要檢查尿常規以及泌尿系統的彩超觀察一下，才能對癥治療，有炎癥需要使用抗炎藥物的。
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