在平時日常生活中，男士臉上如果有祛斑的話，這個時候一定要保證充足的睡眠時間，盡量不要熬夜，平時在飲食方面要清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣對皮膚是有好處的，可以起到祛斑的作用。
      

      男人臉上的斑，很多原因是因為熬夜休息不好，壓力大，這些因素導致出現的斑點，還有有些男士不注意防曬也會導致出現斑點，想要去除可以口服中藥，活血化瘀治療，也可以吃維生素c片和維生素e膠囊，能起到淡化色素的作用，另外，不要熬夜，要做好防曬工作，多喝水。