冠心病的一級預防是什么？

保密 | 0個月 2021-07-09 23:05:56 1人回復來自

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2021-07-10 04:58:19 我要投訴

冠心病的一級預防主要是防止有冠心病高危因素的人群防止患上冠心病，主要的手段包括生活方式的改善，如堅持低糖，低鹽，低脂飲食，低鹽是指低的鈉鹽，每天的鈉鹽攝入量不要超過限度，低糖是指低的葡萄糖和低蔗糖，包括一些淀粉類多的主食也不要過多的食用，低脂是指低的飽和脂肪酸，如動物內臟，動物脂肪等含較多飽和脂肪酸的食物要少吃，此外，一些紅肉如牛肉和羊肉也不能過多的食用，此外，要戒煙戒酒，堅持適當體育鍛煉，保持良好的心態以及充足的睡眠。如果有高血壓，糖尿病以及高脂血癥等高危因素的患者，一定要積極地降壓，降糖，降脂治療，使血壓，血糖，血脂維持在合理的水平，以減少冠心病的發生。