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熱量低的果蔬有哪些？

男 | 0個月 2021-07-09 23:04:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 熱量低的果蔬有哪些？

醫生回復區
李文暉
李文暉 漯河市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長肝膽，胃腸疾病的臨床診治，內鏡下消化系統疾病診 幫助網友：9528
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2021-07-09 23:07:39 我要投訴

      根據你的描述分析，低熱量的水果有很多，比如木瓜，蘋果，香蕉，菠蘿，甜橙，檸檬，香瓜，哈密瓜等等這些水果的富含維生素和膳食纖維。可以促進新陳代謝，消除疲勞，刺激腸胃蠕動，降血脂，降低心臟病發病的危險等。還能美容養顏，預防貧血，風火牙痛，健脾消食，生津止渴等。

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