小兒抵抗力差怎么辦？

保密 | 0個月 2021-07-09 20:50:26 1人回復來自

健康咨詢描述：小兒抵抗力差怎么辦？

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2021-07-09 22:04:36 我要投訴

孩子如果出現抵抗力差要注意從飲食、運動等方面進行調理，要注意保持營養供給，可以讓孩子多吃高熱量、高營養的食物，例如蛋類、奶類以及瘦肉類食物。也要保持營養的多樣性，也要多吃水果，最好將水果榨汁并且加熱以后飲用，既能夠增加維生素和微量元素的攝入，又不會因為攝入過多的生冷水果而出現胃部不適，有利于脾胃的消化、吸收。還要注意多鍛煉身體，可以從事長距離走路、慢跑等運動，有利于鍛煉肺活量和肌肉關節的生長，從而促進人體免疫能力的快速恢復。如果通過多方面調理仍然無法恢復免疫能力，也可以口服增強免疫力的藥物，例如貞芪扶正顆粒等。