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瘦腿怎么瘦

保密 | 0個月 2021-07-09 18:19:54 1人回復 來自

健康咨詢描述: 瘦腿怎么瘦

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:28515
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2021-07-09 22:12:40 我要投訴

      指導意見:
      如想要瘦腿時應以有氧運動減肥和減少飲食健康為主,盡可能做有氧運動如跑步機騎自行車慢跑,鍛煉瘦腿有時間和耐心可以練練瑜伽瘦腿也很明顯。同時合理控制飲食的攝入。
      

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