指導意見:
錯誤的減肥導致脂防中的卵磷脂、腦磷脂、神經磷脂等,蛋白質中的氨基酸、如苯丙酸、亮氨酸、欲氨酸等,還有維生素a、b、c及鈣、磷、鐵、鋅等物質,都直接或間接地參與大腦細胞的組成與組織代謝,與智力發育密切相關。
錯誤的減肥方法,比如說吃一些減肥藥,那么有可能會引起內分泌失調,導致體質下降,可能會出現一些副作用,或者每天只吃1~2頓飯,通過節食來減肥,那么也可能會導致身體狀況下降,而且一旦恢復容易反彈,想減肥的話,需要通過控制飲食同時增加有氧鍛煉,這樣的話能夠健康的減肥,而且不反彈。
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