首先像這種情況下，我感覺你這個呢屬于這個確實是屬于皮膚科的一種病，但是我對皮膚科不是很了解啊，我建議你去皮膚科看一下，你說從19年開始的，但是我又看你的癥狀不是很嚴重不是專業的一個，嗯問題我不敢回答，你去這個皮膚科看一下吧
      

      你現在的這種情況建議你應該采取局部上藥治療，主要是要靠保養增強體質，與身體免疫力低下有關系，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食調理，改善病情癥狀，
      

      指導意見：
      您好，這種疾病可能是由于黑棘皮病引起的，比較少見，與遺傳因素有關系，不痛不癢的。要注意保持局部清潔衛生，不要吃辛辣刺激性食物，避免搔抓，可以使用維A酸乳膏涂抹治療。
      以上是對“請問是不是黑棘皮病？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議可以去醫院做一個相關的檢查，懷疑是皮炎前往醫院皮膚科進行就診，另外注意，外出的時候一定要注意防曬，平常的話注意是請他不要過度油膩和辛辣，避免產生刺激。