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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-07-09 18:12:10
每天按摩小腿是可以使小腿減肥的。適當的進行按摩，能夠有效地促進局部的血液循環，促進淋巴排毒，能夠消除多余的水分和廢物，從而改善小腿的外觀。每天按摩小腿30分鐘，在按摩的時候一定要注意循序漸進，避免過度，避免手法過重。
2021-07-09 17:37:58 我要投訴
按摩小腿只能起到拉伸小腿作用，能夠避免小腿緊繃，但是不能夠起到減肥作用，可以在每天鍛煉之后，用于拉伸小腿肌肉，這個能起到作用想減肥的話還是通過控制飲食，然后增強每天有氧鍛煉，才能夠達到減肥效果。
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