指導(dǎo)意見(jiàn)：
      么我們就建議進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，將體重減到一定程度之后，然后通過(guò)吸脂的方法來(lái)達(dá)到瘦腿效果。吸脂因?yàn)樗軌驅(qū)⒅炯?xì)胞的數(shù)目減輕，而且脂肪細(xì)胞數(shù)目減輕之后它的數(shù)目不會(huì)再分裂、增殖，再長(zhǎng)成原先的數(shù)目，就是永遠(yuǎn)會(huì)只剩下原先的那一部分的脂肪細(xì)胞了
      

      首先應(yīng)該控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜，一起高蛋白低熱量食物，然后就是每天進(jìn)行半小時(shí)及以上，有氧鍛煉可以選擇慢跑快走，跳繩，爬山，騎行等等，具體指哪種運(yùn)動(dòng)方式可以自己根據(jù)愛(ài)好決定。