如果適量的食用一些核桃對高血脂沒有什么影響,它能起到一定的降脂作用,如果是過量的使食用,有可能會引血脂的升高,對于高血脂的患者,在平時要養成一個良好的飲食習慣和作息習慣,在飲食方面要選擇低鹽低脂清淡的飲食,不要吃一些油膩或者是油炸的食品,尤其是動物的內臟,肥肉,蛋黃等等,患者要規律作息,避免熬夜勞累,避免吸煙飲酒,可以加強運動鍛煉,促進體內多余脂肪的排出。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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