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腎虛可以吃燒烤嗎？

保密 | 0個月 2021-07-09 12:39:29 2人回復來自

健康咨詢描述：腎虛可以吃燒烤嗎？

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以正確吃燒烤，則可以預防腎虛。葷素搭配：用生菜葉子包裹著烤肉和辣椒圈、大蒜片一塊吃。生菜中含有大量的膳食纖維和維生素，紅辣椒則是維C含量最高的一種蔬菜，大蒜中含有抗氧化、抗腫瘤的成分，這些蔬菜對降低燒烤中的有害物質都有明顯的作用。

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2021-07-09 12:44:29

腎虛的話是可以吃燒烤的，并不是代表不能吃任何食物，平常的話還是要多注意一下，可以吃少一些油膩辛辣的食物，平常的話可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外燒烤可以偶爾吃一次，但是不要多吃。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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