你好，吃什么可以促進兒童生長發育？為了使孩子獲得長身體的充足營養，一定要孩子吃好吃飽，應該五發八門，各種食物混合吃，互相補充，世界上沒有一種完美的食品滿足人體需要，挑食吃零食的毛病一定要糾正，這里推薦一些食物像牛肉，肝臟，魚肉，蛋，牛奶，小麥胚芽及深色初賽，各種水果等有利于促進兒童生長發育。促進兒童生長發育，不但要了解怎么吃有利于兒童生長發育，更要知道哪些食品不利于兒童生長發育，冰淇淋，方便面，巧克力，餅干，甜點等和高溫油炸食品盡量不吃，可樂等碳酸飲料也要少吃，因為碳酸和鈣結合形成碳酸鈣，將人體的鈣浪費掉影響發育。