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高血脂能喝大棗泡水嗎

保密 | 0個月 2021-07-09 07:40:34 2人回復來自

健康咨詢描述：高血脂能喝大棗泡水嗎

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高血脂需要降低飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，能夠降低總熱量，而且可以適當的補充一些植物油，如玉米油和芝麻油等，還可以適當的多吃些新鮮蔬菜和水果，谷類。

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2021-07-09 08:02:27 我要投訴

高血脂能喝大棗泡水，適量飲用大棗泡水可以益氣補血，提高身體的免疫力。高血脂患者平時要注意低鹽低脂低膽固醇飲食，以清淡低糖低熱量，高纖維食物為主，控制體重為你作息，都是新鮮的水果和蔬菜，如玉米，小麥茄子，大蒜，蘋果柚子等。遠離油炸油膩腌制食品，多吃深海魚類，定期復查血脂的變化，以防引起其他疾病。

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溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。

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