避免劇烈活動，保證好休息，局部熱敷按摩對癥治療，必要的話還需要及時醫院行磁共振等相關檢查明確診斷后根據病情的情況用藥或是其他治療緩解癥狀，防止癥狀加重，出現其他并發癥的可能性。
      

      病情分析：
      你好感很高興回答你的問題，根據你描述的情況是感覺到手指頭麻木僵硬，不知道有沒有頸部疼痛等現象。
      指導意見：
      通過你的描述是感覺到手指頭麻木僵硬，不知道有沒有頸部疼痛等現象，如果這種癥狀已經持續一段時間，并且不能緩解，建議到當地正規醫院進行頸椎間盤CT掃描，看有沒有頸椎間盤突出壓迫神經的情況，明確診斷后決定下一步的處理方案。