懶人減肥機雖然有一定的效果，但是這種效果微乎其微通過減肥機的運動和震顫加速全身脂肪的燃燒，能夠促進血液循環，達到一定的減脂效果。但是如果想要明顯的減肥，還是要通過飲食和運動兩方面綜合調節，可以少吃高熱量的食物，多吃粗纖維的蔬菜和水果，能夠促進腸道蠕動、降低血壓、降低血脂、加速宿便的排除，然后增加體育鍛煉，促進全身脂肪快速燃燒，這樣減肥效果更加理想。懶人減肥機雖然有一定的效果，但是這種效果微乎其微通過減肥機的運動和震顫加速全身脂肪的燃燒，能夠促進血液循環，達到一定的減脂效果。但是如果想要明顯的減肥，還是要通過飲食和運動兩方面綜合調節，可以少吃高熱量的食物，多吃粗纖維的蔬菜和水果，能夠促進腸道蠕動、降低血壓、降低血脂、加速宿便的排除，然后增加體育鍛煉，促進全身脂肪快速燃燒，這樣減肥效果更加理想。
      

      懶人減肥神器是沒有用的，想要減肥首先得自己付出努力，要控制飲食，不要吃零食，等高熱量食品，多吃新鮮水果蔬菜，然后就是加強鍛煉，使自己身體消耗量大于攝入量，這樣的話才能夠達到減肥效果。