你好，高血壓發現后最好的方式是健康的生活方式，包括限鹽，戒煙，戒酒，運動。如果三個月的生活方式沒有達到效果，再及時用藥物，具體選用哪種藥物，一定看醫生，根據病情選擇一個合適的最佳的療法。最后一定要堅持，只有堅持才能平穩的降壓，讓血壓達標，這樣既能減輕臨床的癥狀，又能改善生活質量。所以高血壓治療是一個持久的治療，需要我們足量足療程的服用藥物進行治療，如果中途中斷用藥，可能會導致比較嚴重的后果。在正規的治療和患者生活方式改善的基礎上，高血壓會逐漸地緩解，但是后期要注意維持，不要暴飲暴食，不要熬夜，堅持運動，良好的生活習慣對避免高血壓，進一步的繼發其他類型的并發癥有著非常重要的意義。