如果你有些乳腺炎或乳腺增生的情況,這個就是沒有什么特大的問題,就是說它主要是平時不要過度勞累和生氣,不要吃一些特別辛辣的食物,避免上火,注意休息,避免熬夜,防止造成內分泌紊亂,定期復查就可以了。
乳房的疾病和情志有大的關系,平時一定要保持愉快的心情,保證足夠的睡眠,不要有壓力,減少一些刺激性因素。平時可以多進高蛋白飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,禁止進食生冷辛辣,也不要吃得太油膩。平時可以多用溫水熱敷乳房,保持腺管的通暢。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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