你好,在哺乳期的時候適當的吃一些烏梅是可以的,它是堿性的食物它是一種營養豐富的水果。所以一定要多喝一些溫開水,多吃一些新鮮的蔬菜水果,不要吃辛辣的食物。
在哺乳期可以吃點烏梅,但是不要吃得太多。烏梅屬于酸性的食物,吃太多容易誘發子宮的收縮,導致惡露的淋漓不盡或者惡露的增多。在哺乳期最好多進高蛋白飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,增強體質,忌食生冷辛辣,減少一些刺激性因素。
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