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吃大豆會影響睡眠嗎？

男 | 0個月 2021-07-09 04:44:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃大豆會影響睡眠嗎？

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任運江
任運江 濟南市章丘區中醫醫院   主治醫師 擅長: 肺心病，哮喘，肺炎，食管與胃腸疾病，肝臟疾病，糖尿 幫助網友：53779稱贊：1
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2021-07-09 05:05:45 我要投訴

      大豆含有豐富的雌激素。合理適量的食用是不會引起失眠的癥狀的，大豆具有健腦安神，防止失眠，神經衰弱等作用。如果患者暴飲暴食，進食較多的黃豆可能會引起腹脹，出現失眠等一系列的癥狀，失眠多數是由于腹脹引起的，而不是由于大豆而引起的。
      

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