根據所說的這些詳細情況建議平常少吃刺激性的食物以及魚蝦等海鮮類的發物，多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其含維C含量比較高的水果，比如獼猴桃、柚子、橙子等，洗澡以后可以適當涂抹乳液，滋潤皮膚。
      

      病情分析：
      這種情況要注意是不是特應性皮炎的表現，特應性皮炎跟遺傳因素有關，不過不一定是父母親有類似的情況，有可能是上幾輩人的問題。
      指導意見：
      平時一定要加強保濕，潤膚保濕潤膚這種情況需要長期維持，甚至是終身都要這樣做，比如洗完澡過后身上的水珠不要擦干了，將就水珠擦保濕潤膚霜，這樣可能控制癥狀效果會更好。